Mittwoch | 10.15h - 11.45h

Start: 04. Januar 2012

7 mal 90 Minuten

Freitag | 18.00h - 19.30h

Start: 13. Januar 2012

7 mal 90 Minuten

Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin

Regula von Rütte

061 951 22 06

079 735 38 04

Mail

Kursort:

MEM Gesundheitszentrum, Zeughausgasse 41, 4410 Liestal

Mittwoch: 09h - 10h  im MEM Gesundheitszentrum, Zeughausgasse 41, Liestal

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Wöchentliche, fortlaufende Trainingsstunde: Diese Stunden sind für Frauen, die ihre Beckenbodendynamik nach einem BeBo Kurs erhalten möchten, sowie für alle Frauen, die aktiv etwas für ihre Mitte tun möchten.

Durch spezifische Übungen wird die Muskulatur kraftvoll und dynamisch. Die Rücken-, Bauch-, Gesäss- und Beinmuskulatur wird mit der Beckenbodenmuskulatur vernetzt. Davon profitiert der gesamte Organismus.